第九百九十章 凶残（4 / 8）

一走了之。

    但走了两步，停下来，犹豫一下，跟到队伍里，想试试看。

    “深蹲三十，开始！”周强在叶蓁蓁旁边喊。

    “好。”叶蓁蓁开始深蹲。

    刚做了一个动作。

    “啪！”的一声，周强的巴掌打在叶蓁蓁后背，“脊椎不直，深蹲的姿势不对，应该”

    “疼死我了！”叶蓁蓁怒了，“你凭什么打我？”

    “这是我的训练方式，受不了就滚！”周强还是凶残的样子。

    “哼！”叶蓁蓁怒哼一声，忍了。

    按照周强提醒的动作要领，改了一下动作，再次深蹲，突然发现，改变后的动作，身体舒服了很多。

    咬咬牙，叶蓁蓁继续练。

    很快三十个深蹲结束。

    叶蓁蓁感觉还可以，没有很累。

    “拉伸，用这样的动作”周强继续指点。

    “好。”叶蓁蓁学着拉伸。

    但刚伸直腿。

    “啪！”打腿就被周强踢了一脚，“嘶疼死了，为什么踢我？”叶蓁蓁又怒了。

    “姿势不对，应该这样”周强再次指点要领。

    叶蓁蓁咬着牙，改了动作，开始拉伸。

    周强不只是对叶蓁蓁这样，对其他人也是一样。

    其中有几个受不了，立马喊着退课。

    “去前台退。”周强给了四个字，没有多说一个字。

    一个小时后。

    周强的学员少了一半。全都是受不了周强的暴力教学。

    叶蓁蓁留下了。

    叶蓁蓁跟着练了一个小时，突然发现周强虽然教学过程中很凶残，但周强的训练方法很科学。

    基本不可能给学员造成不可逆伤害。

    “难道大魔王懂《运动解剖学》？”叶蓁蓁有些疑惑。

    她想了想，故意没听周强的话，要加练。

    “啪！”叶蓁蓁的大腿被周强狠狠踢了一脚。

    “谁让你加练的？”周强怒斥。

    “我觉得还能坚持一组深蹲。”叶蓁蓁说。

    “我没说练就不许练，不听话就滚蛋！”周强恶狠狠的说。

    “知道了。”叶蓁蓁揉揉大腿，心里确定了周强懂科学锻炼。

    “都给我听好了，我让你们怎么练，就怎