第664章 你得学会放松（2 / 2）

并不完全在身体上，而是在你的心态上。你在战斗中失去了专注，失去了对比赛的热情。你开始过多地关注自己的身体反应，而忽视了比赛中的细节，忽视了每一个小小的突破和机会。你要做的，就是重新找回比赛的感觉，回归到每一秒的专注。”

苏盘默默地点了点头，内心深深地被科比的话触动。他突然意识到，自己最近似乎陷入了某种循环——越是努力保持体力，越是担心自己状态差，结果反而会导致更加焦虑和不自信。这种心理上的负担，往往会在比赛中影响他的决策，让他失去了曾经的敏锐和果断。

“所以，我该如何调整心态？”

苏盘没有急着回应，反而耐心地听着科比的每一句话。

“首先，”科比的语气变得更加严肃，“你得学会放松。无论是身体，还是心理。你要学会接受自己，接受自己的不足，接受每一个失败。然后，找到每一场比赛中的乐趣。享受比赛，而不是担心比赛带来的压力。”

科比顿了顿，看向苏盘，眼中闪烁着一丝深邃的光：“篮球是一场心灵的博弈，而不仅仅是体力的对抗。你的身体，永远无法超越你内心的力量。”

“享受比赛，放松自己。”

这些话如同一道光，照亮了苏盘的内心。他知道，自己一直都在被外界的期待和压力逼得喘不过气来，甚至忘记了当初自己为何走上这条篮球之路。是的，篮球不仅仅是为了赢得比赛，更是为了享受每一次飞跃、每一次传球、每一次投篮带来的快感。