第160章 与pony馬一起健身（3 / 4）

然的了。

    等两人来到酒店自带的健身房，脱掉西服外套，准备开练的时候。

    pony马的那些保镖，默默的站到了外圈器械，尽可能让自己保持在不影响视线，却又能关注到老板动态的距离。

    关于健身，陈秀平时确实有这习惯，身体在经过系统强化之后，训练强度更是赶上了熊奔这个肌肉男。

    只是平时吃得不够多，所以才没有显得特别大块。

    不过，单论健身水平，他绝对是超过大部分教练的。

    跟陈秀的身体情况相比，养尊处优多年的pony马，在完成第三组深蹲动作的时候，就已经嘴唇发白，额头涔汗的连连摆手了。

    “不行了，我要组间休息一下，你来吧！”

    “嗯，也行。”

    陈秀本想说自己深蹲不习惯用史密斯器械，但看到pony马这坐在椅子上就起不来的样子，还是给他留了一点面子。

    哐哐哐，一组蹲完。

    陈秀脸不红，气不喘，甚至都没有什么汗水。

    言语可以安慰，身体的反应却骗不了人。

    看着陈秀这连微微出汗都没有的反应，pony马哪还不知道自己与他的训练水平存在着明显差距。

    可是，来都来了，训练邀请又是自己发出的，如果刚开始就结束，那未免有点太不讲究了。

    Pony马这样想着，但心里却已经有些抗拒继续回到那个史密斯架下面，一时间，脸上难免纠结。

    将他这副畏难情绪看在眼里，陈秀心领意会道：“马总，咱们这西裤有点不太好伸展，要不改练上半身？”

    “好啊！我也是这样想的。”

    Pony马的反应也是极快的，他到底是健身了一段时间的，自然明白练上半身的训练强度要远远低于下半身。

    只要不太累，混完一整场训练，还是可以坚持的。

    然而，pony马到底是把事情给想简单了。

    通过前面的训练，陈秀已经知道了pony马的训练水平。

    在练上半身的时候，他就开始了精准调控，基本上每一组训练，都让pony马达到了力竭，但又不会痛苦到无法继续的程度。

    这种强度，半个小时练下来，pony马只感觉比自己在健身房练两个小时的体验感还要舒爽。

    练到最后，陈秀仅是微微出汗，衣角略显褶皱。

    Pony马则是汗流浃背，衬衫贴在了背上，面部红热，表情却显得有些兴奋。

    “呼~~”

    长出一口气，练爽了的pony马，看着陈秀道：“怎么我以前健身没有这种感觉呢？”

    “