第1744章 一丝温柔（4 / 6）

赵长天的声音沉稳而有力。

带着一种不容置疑的威严。

周颖深吸一口气，努力让自己镇定下来。

然后微微点头说道：“老板，我准备好了。”

训练开始了，赵长天首先安排了体能训练。

他让周颖进行高强度的跑步。

周颖迈着坚定的步伐奔跑着。

汗水渐渐湿透了她的衣衫。

赵长天在一旁看着，眼神专注而严肃。

“周颖，注意节奏。

不要一开始就跑得太快。”

赵长天的声音在训练室里回荡。

周颖微微点头，调整着自己的节奏。

她的心中充满了对赵长天的尊敬，同时也有一丝紧张。

她知道老板对她寄予厚望，她不能让他失望。

跑步结束后，接着是跳绳训练。

周颖挥动着跳绳，轻盈地跳跃着。

每一次跳跃，都让她感受到身体的力量似乎在逐渐增强。

“周颖，跳绳的时候要保持身体的平衡。

手臂的摆动要自然。”

赵长天一边看着周颖的动作，一边给予指导。

周颖认真地听着赵长天的话，不断地调整自己的动作。

她的眼神中透露出坚定和执着。

仿佛在告诉自己一定要做到最好。

体能训练进行了一段时间后。

赵长天决定开始进行力量训练。

他让周颖进行俯卧撑和仰卧起坐等项目。

以进一步增强她的体力和耐力。

周颖虽然有些吃力，但她咬紧牙关坚持着。

每一次的动作，都让她感受到了身体的极限。

但她没有放弃。

因为她知道只有通过不断地挑战自己，才能变得更加强大。

赵长天在一旁严格地监督着周颖的每一个动作。

不时地给予纠正和指导。

他的眼神专注而严肃，让周颖不敢有丝毫懈怠。

在训练过程中，身体的接触在所难免。

每当赵长天靠近周颖，纠正她的动作时。

周颖的心中都会涌起一阵羞涩。

尽管有了昨天的经历。

但那种紧张和不安的感觉依然存在。

“周颖，你的动作要更加标准，发力要更集中。”

赵长天一边说着，一边轻轻地调整着周颖的姿势。

他的手触碰到周颖的瞬间。

周颖的脸颊微微泛红。

心跳也不由自主地加快了。

周颖努力让自己集中注意力。

按照赵长天的要求调整自己的动作。

她知道现在不是害羞的时候。

她必须要全力以赴，才能不辜负赵长天的期望。

在进行体能训练的过程中。

周颖始终保持着顽强的毅力。

她不断地挑战自己的极限。

尽管身体已经疲惫不堪，但她依然坚持着。

赵长天看着周颖的表现，心中不禁暗暗赞赏。

他知道这个女孩有着坚定的信念和不屈的精神。

只要加以正确的引导，她一定能够取得很大的进步。

然而，就在训练进行得如火如荼的时候。

意外发生了。

周颖在进行一个跳跃动作时，不小心扭伤了脚踝。

她痛苦地皱起眉头，蹲下身子，用手捂住脚踝。

赵长天立刻察觉到了周颖的异常。

他快步走到周颖身边，关切地问道：“怎么了？哪里受伤了？”

周颖咬着嘴唇，说道：“老板，我的脚踝扭了。”

赵长天皱起眉头。

他让周颖坐下，然后轻轻地抬起她的脚。

把袜子脱掉后。

仔细地查看她的伤势。

周颖的脚白皙嫩滑，在灯光的照耀下仿佛散发着柔和的光芒。

赵长天的心中微微一动，但很快他就恢复了冷静。

“看起来伤得不轻，你