第1743章 明天继续（4 / 6）

天的到来。

此时的她，心中思绪万千。

一方面，她对赵长天充满了尊敬和感激。

感激他在百忙之中抽出时间来帮助自己。

另一方面，她又有着一丝少女的羞涩和不安。

毕竟即将与这位高大帅气的老板单独相处。

这让她的心跳不由自主地加快了。

终于，一阵沉稳的脚步声传来。

赵长天准时出现在了训练室门口。

他身着一身简洁的运动装。

眼神中透露出威严和专业。

他的出现，仿佛给整个训练室带来了一股强大的气场。

“周颖，准备好了吗？

时间紧迫，我们必须抓紧每一分每一秒。”

赵长天的声音沉稳而有力。

带着一种不容置疑的强势。

周颖深吸一口气，努力让自己镇定下来。

然后微微点头说道：“老板，我准备好了。”

赵长天看着周颖紧张的样子。

微微皱了皱眉头，说道：“放松心态，不要这么紧张。

这三天我们要全力以赴。

我相信你会有很大进步。”

他的话语中虽然带着强势。

但也透露出一丝对周颖的鼓励。

训练开始了，首先是体能训练。

赵长天深知，良好的体能是武术训练的基础。

他让周颖先进行一些简单的热身运动，如跑步、跳绳等。

周颖认真地按照赵长天的要求进行热身运动。

她的额头渐渐冒出了细密的汗珠。

赵长天在一旁仔细地观察着她的动作，不时地给予纠正和指导。

“跑步的时候注意步伐的节奏。

不要太快也不要太慢。

跳绳的时候要保持身体的平衡。

手臂的摆动要自然。”

赵长天的声音在训练室里回荡。

他的眼神专注而严肃，让人不敢有丝毫懈怠。

热身运动结束后。

赵长天开始进行更具挑战性的体能训练项目。

他让周颖进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等力量训练。

以增强她的肌肉力量和耐力。

周颖虽然有些吃力，但她依然咬紧牙关坚持着。

每一次的动作都让她感受到了身体的极限。

但她没有放弃。

因为她知道，只有通过不断地挑战自己，才能变得更加强大。

赵长天看着周颖顽强的表现，心中不禁暗暗赞赏。

他走到周颖身边，轻轻地拍了拍她的肩，说道：“不错，继续坚持。

你的努力我都看在眼里。”

他的话语中透露出一丝柔情，让周颖心中一暖。

体能训练进行了一个多小时后。

赵长天决定开始招式训练。

他深知，在《战虎》中，女一号需要展现出一些精彩的武术招式。

才能吸引观众的目光。

“周颖，接下来我们进行招式训练。

我会先给你示范一些基本的武术招式。

你要认真观察，然后试着模仿。”

赵长天说道。

周颖点了点头，眼神中充满了期待。

她知道，这是她提升自己武术水平的关键环节。

赵长天站在训练室的中央，身姿挺拔，眼神专注。

他先展示了一个简单的直拳动作。

动作干净利落，充满了力量感。

“这个直拳动作看似简单。

但要做到快、准、狠并不容易。

你要注意发力的方式。

将全身的力量集中在拳头上。”

赵长天一边示范一边讲解。

周颖认真地观察着赵长天的动作，然后试着模仿。

她的动作虽然有些生涩，但已经有了一些雏形。

赵长天走到周颖身边，轻轻地握住她的拳头，调整她的姿势。

周颖感受到赵长天的手触碰到自己的瞬间。 ↑返回顶部↑