第417章 背后的原因（1 / 2）

第417章 背后的原因

失眠和记忆力难以集中吗

范围太宽泛了。

好多问题都能够引发这两个问题。

抑郁可以，躁狂可以，焦虑可以，应激可以，连厌食都可以……

“我明白了，看样子你确实有很迫切的需求。”

南祝仁用“了解情况了”的表情点了点头：“不如让我先了解了解你怎么样怎么称呼”

“那些资料上面不是都有写的吗”来访者皱起眉头，示意了一下南祝仁手里拿的文件夹，又道，“是这样，你可能有些误会。我不是说来找人聊天的，我想要获得帮忙。”

“我是失眠和注意力难集中，我希望你能够教我一些快速入眠的技巧来帮助睡眠，或者什么类似清空大脑杂念的办法来让我能够更好地集中注意力。”

“你们心理咨询应该有的吧我上网查过，类似什么冥想、自我催眠之类的。”

有没有

还真有。

但咨询的流程不是这样的。

“我很能理解你现在迫切的心情，失眠和注意力不集中对于日常生活的干扰确实很大。”

南祝仁先用了一个带着【共情】的【反映】。

然后他用了一个比喻：“但就好像是感冒一样，病毒性的感冒和风寒性的感冒，它们的症状很类似，但是致病因素却不一样，用药自然也不一样。”

这里南祝仁采用的是医疗方面的比喻，这在通常的咨询中使用的时候是需要谨慎的。

因为很多来访者很忌讳自己的问题被说成“病”，讨厌自己被当做“病人”看待——这又是一种污名化的问题。

南祝仁此刻，在运用完医疗比喻之后，稍微观察了一下来访者——对方没有被冒犯的感觉。

那之后可以大胆一点了。

南祝仁继续道：“因此我需要知道你的具体情况。你去医院里面，医生也要问你最近几点睡、什么时候吃饭、一天都吃些什么的吧”

在来访者开口之前，南祝仁又道。

“而且，心理咨询是一对一的咨询服务，用医疗类比的话就是私人医生，也是因此显而易见的——收费贵。”

“我相信你也希望自己能够让自己的咨询费到该的地方吧”

这一串话的条理相当清晰。

来访者脸上的口罩鼓了鼓，应该是对方用鼻子长出了一口气。

“那现在做什么自我介绍”

南祝仁换了个说法：“不如说是让我能够‘更了解你’。想到什么就说什么，什么都行。”

“行。”来访者答道。

“那首先——老师好，我也姓南，叫做南志昊。”来访者说着貌似尊敬的话，身体却还是保持着抱胳膊靠在沙发里面的姿势。

甚至因为靠的时间太长，他的身子还往下滑了滑，因此显得更加吊儿郎当。

“说起来，我离开老家之后，南老师你是我见到的第一个也姓南的人。”南志昊道，“这个姓在外面似乎挺稀少的。”

“但是在我老家，有一个村子就叫做‘南宅村’，里面的人几乎都姓南。”

这段话看上去不着边际，但是咨询过程中没有“无用”的话。

南祝仁揣摩着来访者说这段话时候的心理状态。

然后他给了一个反应：“很高兴我们之间有这么一个共同点。”

来访者打量了一下南祝仁：“南老师是北都人”

南祝仁摇头：“江省的一个小镇子，类似城乡结合部吧，我们那边也挺多姓南的。”

在南祝仁回答这个问题的时候，来访者做出好像在思考的样子。

随后他想了想道：“那自我介绍完了，我就说说我的问题……就像是和医生说自己的病一样。”

来访者的视线和南祝仁偏移开来，眨了两下眼睛眼睛。

“我现在在读研究生，硕士，然后明年就要毕业了，最近在准备毕业论文，所以可能比较地……嗯，焦虑。”

“可能就是因为这个原因吧，所以我晚上总是失眠。一开始的时候只是熬到一