第484章 生活的智慧（2 / 2）
一会儿。”
“另外，脾胃虚寒的人消化功能也比较弱，吃下去的食物不容易消化，很容易出现腹胀、嗳气的情况，而且大便也比较稀溏，不成形。要是大家发现自己有这些症状，那很可能就是脾胃虚寒的体质，在饮食上就要多注意，尽量少吃凉性的食物和草药，多吃一些温热、养胃的食物，比如生姜、红枣、山药、小米、南瓜等。”
阳光越降越低，庭院里的光线渐渐暗了下来，王婶起身点亮了院子里的路灯，柔和的灯光照亮了每个人的脸庞。大家还在围着苏瑶问各种关于养生的问题，苏瑶都一一耐心解答，从食材的性味到日常的饮食搭配，从不同体质的调理方法到常见疾病的预防措施，每一句话都充满了生活的智慧。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
↑返回顶部↑
温馨提示：亲爱的读者，为了避免丢失和转马，请勿依赖搜索访问，建议你收藏【格格党】 www.a5zw.com。我们将持续为您更新！
请勿开启浏览器阅读模式，可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。