第148章 万物以荣（2 / 2）
重点在于疏肝理气。可以多吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜、芹菜，帮助肝气疏泄；同时，也要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。此外，适当的运动也很重要，比如散步、太极，可以帮助气血运行。”
崔婉点点头，眼中闪过一丝明悟：“原来如此。那我们在春天是不是也可以多喝一些花茶？比如菊花茶、玫瑰花茶，既能疏肝解郁，又能享受这春日的芬芳。”
苏瑶笑道：“当然可以。花茶不仅香气怡人，还能调理身体。比如菊花茶可以清肝明目，玫瑰花茶可以疏肝解郁，都是很适合春天的饮品。”
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