第64章 情志调理（2 / 2）
对身体的影响，只有身心兼顾，才能真正达到健康的状态。” 苏瑶语重心长地总结道，目光坚定地看着崔婉，眼中满是期许。崔婉若有所思地点点头，拿起笔在本子上快速记录着，同时嘴里小声重复着苏瑶的话，试图将这些重要的知识深深印在脑海里 。
苏瑶目光满含关切，如同春日暖阳般轻柔地落在崔婉身上，随后，她抬起手，轻轻拍了拍崔婉的肩膀，那动作就像在安抚一只受伤的小鸟，声音温柔得如同山间潺潺的溪流：“我知道，如今工作压力大是很多人都面临的常态，可千万别让情绪一直这么压抑下去呀。你想想，情绪这东西，其实和洪水有着相似之处，一味地堵截，只会让它积聚的力量越来越大，一旦爆发，后果不堪设想，倒不如疏导来得有效。就拿你最近感觉胸口闷闷的这个情况来说，这很可能就是肝气不舒发出的信号呢。要是长期任由这种状态持续，对身体的损害可不是一星半点，会慢慢影响到身体各个脏腑的正常运转。”
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