第30章 作息规律(2 / 2)

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会提前十分钟起床,站在阳台上,看着太阳慢慢升起,天空从灰蓝色逐渐变成金黄色。她发现,清晨的阳光有一种特别的温柔,它能让人感到希望和力量。

她也开始享受每一口健康的食物。她不再把吃饭当作任务,而是把它当作一种享受。她会仔细品尝每一口食物的味道,感受它们的质地和香气。她发现,健康的食物并不等于乏味,相反,它们能带来一种纯粹的满足感。一碗简单的蔬菜汤,一片烤得恰到好处的全麦面包,都能让她感到幸福。

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